Kategori: Manfaat Fisik dari Berjalan Kaki

Kategori ini membahas berbagai manfaat fisik yang dapat diperoleh dari kebiasaan berjalan kaki secara rutin. Fokusnya pada peningkatan kebugaran umum, menjaga kelenturan tubuh, serta mendukung aktivitas harian dengan cara yang sederhana dan aman. Materi tidak memberikan klaim medis, melainkan menyoroti bagaimana tubuh dapat merasa lebih nyaman dan aktif melalui gerakan ringan setiap hari.